Seedance 2.5 プロンプトガイド：シネマティックなAI動画のためのプロンプトの書き方（2026年）

優れた Seedance 2.5 のプロンプトは、そのまま公開できるクリップと、5回作り直すはめになるクリップとの分かれ目です。このモデルは強力で、ネイティブ4Kの30秒連続ショットを音声同期つきで一度に生成しますが、それでもあなたが指示したことだけを正確に実行し、言い忘れたことは一切やってくれません。本ガイドは、Seedance 2.5 のプロンプトを書くための実践的でそのままコピペできる手引きです。機能するプロンプト構造、カメラワークの記法、画像から動画へのプロンプト、リファレンスの使い方、すぐ使えるプロンプト例、そして生成を静かに台無しにするミスを取り上げます。

旧来のモデル向けにプロンプトを書いた経験があれば、その勘は引き継げますが、Seedance 2.5 はより少ない指示ではなく、より多くの指示に報いてくれます。クリップが長いほどモデルが逸れる余地も増えるため、被写体・アクション・カメラ・ルックを明確に描写するほど、一発で使えるショットが得られる確率が高まります。

手っ取り早い答え：Seedance 2.5 プロンプトの公式

ひとつだけ覚えるなら、この構造を覚えてください。

被写体 ＋ アクション ＋ カメラ ＋ ライティング ＋ スタイル（＋ 音声）

この5つすべてを盛り込んだプロンプトは、30秒のショットを一貫させるために必要な骨組みをモデルに与えます。実際の公式の例がこちらです。

緑色のエプロンを着けた若いバリスタが大理石のカウンターの奥でミルクをスチームし、カメラに向き直って微笑む。ワイドショットからミディアムクローズアップへのゆっくりとしたドリーイン。サイドの窓から差し込む暖かな朝の光、柔らかな影。シネマティック、浅い被写界深度、35mmフィルムルック。カフェの環境音とスチームワンドのシューという音。

この一文だけで、Seedance 2.5 にフレーム内に誰がいて、何をして、カメラがどう動き、どう照らされ、全体のルックはどうで、どんな音にすべきかが伝わります。このうちどれか一つでも欠けると、モデルはその空白を推測で埋めます。本ガイドの残りでは各パートを分解し、Seedance にそのまま貼り付けられるプロンプトを示します。

完全なワークフローは Seedance 2.5 モデルページ で試せます。インターフェースや設定のより広い解説が必要なら、Seedance 2.5 の使い方ガイド をご覧ください。

5パートのプロンプト構造を解説

強い Seedance 2.5 プロンプトはすべて、同じ5つの要素から組み立てられています。守るべき厳格な順序ではなく、積み重ねる層と考えてください。

1. 被写体 — 誰なのか、何なのかを具体的に

曖昧な被写体は、ありきたりで不安定な映像を生みます。「女性」ではなく、「ベージュのトレンチコートを着た、短い黒髪の30代の女性」と書きましょう。年齢・服装・色・素材・表情といった具体的な属性は、30秒のあいだモデルが拠り所にできるアンカーになります。製品なら、対象物・素材・仕上げを明記します。「ファブリックグリルのマットブラックのワイヤレススピーカー」のように。

2. アクション — 明確な一連の動きの弧を描く

30秒のクリップは完結した一拍を収めるのに十分な長さなので、始まりと終わりのある弧を描写しましょう。「彼女はカップを手に取り、一口飲み、そして置く」のように。無関係なアクションを3つ重ねるのは避けてください。モデルは、ジャンプカットの羅列よりも、単一の連続した動きをはるかにうまく扱います。複数の拍が必要なら、別々の出来事としてではなく、なめらかなシーケンスとして描写しましょう。

3. カメラ — ショットと動きを明示する

カメラの言葉づかいは、多くのプロンプトで描写が薄くなりがちな部分です。ショットサイズ（ワイド、ミディアム、クローズアップ）、アングル（アイレベル、ローアングル、俯瞰）、動き（静止、ドリーイン、パン、オービット）を指定しましょう。Seedance 2.5 はカメラ指示によく従うので、これを使って演出の質を高めてください。ゆっくりとした寄りはシネマティックに感じられ、固定された静止ショットは製品デモのように感じられます。次のセクションで正確な記法を扱います。

4. ライティング — ムードを決める

ライティングは感情のトーンを担います。「ゴールデンアワーの逆光」「柔らかな曇り空の昼光」「左から差すムーディーなネオン」「ハイキーのスタジオ照明」は、同じ被写体からまったく異なる雰囲気を生み出します。Seedance 2.5 は10ビットカラーの4Kで出力するため、ライティングのディテールが最終ファイルまで実際に残ります。だからこそ指定する価値があります。

5. スタイル — 全体のルックを固定する

最後に美的な方向性で締めくくります。「シネマティック、浅い被写界深度、35mmフィルムグレイン」「クリーンな広告的プロダクトルック」「ドキュメンタリー風の手持ち」「アニメのセル画調」など。スタイルを表す言葉はフレーム全体をまとめ上げ、モデルが平板で中途半端なルックに落ち着くのを防ぎます。

Seedance 2.5 のカメラワーク記法

カメラワークは、AI動画を意図的に見せる最速の方法です。平易な映画用語を使いましょう。Seedance 2.5 はそれらを理解します。そして、それぞれに速度を表す言葉（「ゆっくり」「なめらかに」「速く」）を組み合わせてください。

• ドリーイン／寄り — カメラが被写体へ近づく。見せ場や強調に最適：「クローズアップへのゆっくりとしたドリーイン」。
• ドリーアウト／引き — カメラが後退して状況を見せる：「引いて部屋全体を見せる」。
• パン左／右 — カメラが水平に振れる：「スカイラインを横切るなめらかな右パン」。
• ティルトアップ／ダウン — カメラが垂直に振れる：「靴から顔へティルトアップ」。
• オービット／アーク — カメラが被写体の周りを回る：「車の周りをゆっくり180度オービット」。
• クレーンアップ／ダウン — カメラが上昇または下降する：「路上からルーフトップの眺めへクレーンアップ」。
• トラッキング／追従 — カメラが動く被写体に並走する：「ランナーを横から追うトラッキングショット」。
• 手持ち（ハンドヘルド） — さりげなく自然な揺れを加える：「ドキュメンタリー風の手持ち感、わずかなカメラの動き」。
• 静止／固定 — 動きなし。クリーンな製品ショットやインタビュー向け。

1クリップにつき動きは最大1〜2つまでに組み合わせましょう。同じ30秒の中でパンとオービットとクレーンを同時に求めると、たいてい濁った不安定な動きになります。ひとつの思い切った動きのほうが、ほぼ常に良く見えます。

すぐコピペできる Seedance 2.5 プロンプト例 10選

これらは、Seedance 2.5 の長尺シングルショット、4K出力、ネイティブ音声を活かすように書かれています。貼り付けてから、ディテールをあなた自身の被写体に差し替えてください。

1. 製品の見せ場（EC）

マットブラックのワイヤレススピーカーが白い台座の上でゆっくり回転し、ファブリックグリルに水滴が玉になる。ゆっくりとした360度オービット、その後ロゴへの穏やかなドリーイン。クリーンなハイキーのスタジオ照明、柔らかな反射。高級感のある広告的プロダクトルック、4K、シャープなディテール。控えめな電子的アンビエントのハム音。

2. カフェのライフスタイル（SNS／TikTok）

デニムエプロンのバリスタがセラミックカップにラテアートを注ぎ、湯気が立ち上る。静止のミディアムショット、その後カップへのゆっくりとした寄り。窓から差す暖かな朝の光、柔らかな影。心地よいライフスタイルの美学、浅い被写界深度。カフェの談笑の環境音とスプーンの鳴る音。

3. シネマティックなキャラクター登場

ロングコートの探偵が雨の中から薄暗い玄関口へ足を踏み入れ、帽子のつばから水が滴り、画面外を見やる。ワイドショットからミディアムクローズアップへのゆっくりとしたドリーイン。一灯の暖かな街灯のあるムーディーな青い夜の光。ノワール調のシネマティックルック、フィルムグレイン。雨の環境音と遠くの雷鳴。

4. 料理のクローズアップ（レストラン／メニュー）

シェフの手がスレートの皿に盛られた新鮮なブラータサラダにオリーブオイルを回しかけ、バジルの葉が艶めく。俯瞰の静止ショットからローアングルへティルト。左から差す柔らかな自然光。食欲をそそるフード広告スタイル、豊かな色、浅いフォーカス。穏やかなキッチンの環境音。

5. 不動産のウォークスルー

床から天井までの窓とミニマルな家具のある、明るくモダンなリビングルーム。玄関からバルコニーの眺めへと滑るように進む、なめらかな前進トラッキングショット。自然な真昼の光、空気感がありクリーン。建築ツアー風のルック、シャープな4Kディテール。静かな室内のアンビエント音。

6. アプリ／UI のプロモ

柔らかなグラデーション背景に浮かぶスマートフォンの画面が、クリーンなフィットネスアプリのインターフェースを順にアニメーションさせる。画面へのゆっくりとしたドリーイン、穏やかなパララックス。明るく柔らかなスタジオ照明、さりげない反射。モダンなテック広告スタイル、鮮やかな色。軽いUIタップ音と柔らかなシンセパッド。

7. 自然／Bロール

朝霧が松林の谷を漂い、太陽が木々の間から差し込む。奥に重なる山の稜線を見せる、ゆっくりとしたクレーンアップ。ゴールデンアワーの暖かな逆光、体積感のある光芒。シネマティックなドキュメンタリールック、深い4Kディテール。鳥のさえずりと柔らかなそよ風。

8. ファッション／アパレル

流れるような赤いドレスのモデルがスタジオライトの下で回転し、布地が風をはらむ。モデルの周りをなめらかにハーフオービット、その後ゆっくりとティルトアップ。暗い背景に映える、ドラマチックで高コントラストな照明。エディトリアルなファッションフィルムのルック、浅い被写界深度。控えめでリズミカルな音楽の下地。

9. トーキングヘッドの解説動画（セリフあり）

カジュアルなブレザーの親しみやすいプレゼンターが、明るいホームオフィスでカメラに直接語りかけ、自然に身振りをする。ごくゆっくりとした寄りを伴う静止のミディアムショット。正面からの柔らかなキーライト、暖かく均一。クリーンなYouTube解説動画のルック。はっきりと発話されるセリフ：「すべてを変える、たったひとつの設定がこれです。」

10. 自動車のヒーローショット

洗練された電動SUVが夕暮れの海岸沿いの崖道を走り、車輪の後ろに砂塵を引く。車を横から追うトラッキングショット、その後ゆっくりと引いて海を見せる。暖かな黄金色の光、長い影。高級感のある自動車広告のルック、シネマティック4K。エンジンのハム音と風、高まっていく音楽。

前世代の、いまも十分に通用するプロンプトのパターンをもっと知りたい方は、Seedance 2.0 プロンプトガイド をご覧ください。

画像から動画へのプロンプト

画像から動画へ（image-to-video）では、プロンプトの書き方が最も大きく変わります。静止画をアップロードすると、その画像がすでに被写体・構図・ルックを定義しているため、プロンプトの役割は動きとカメラを描写することであって、すでに見えているものを描き直すことではありません。

Seedance の画像から動画ツール から始め、フレームをアップロードし、何が起こるべきかに絞ったプロンプトを書きましょう。

被写体がカメラのほうへ頭を向けて微笑む。そよ風が髪を揺らす。ゆっくりとしたドリーイン。既存のライティングと構図を維持する。

画像から動画をきれいに保つためのいくつかのルール：

• シーンではなく、変化を描写する。 写真にすでに「赤いドレスの女性」がいるなら繰り返さず、彼女が何をするかを言いましょう。
• 「既存のライティングと構図を維持する」という一行を加える。 モデルに静止画のルックを再解釈させず、保たせたいときに使います。
• 物理を画像に合わせる。 穏やかなポートレートなら控えめな動きを、アクションのフレームならより大きな動きが合います。ちぐはぐな動きは、画像から動画の結果が不気味に感じられる最も一般的な原因です。
• 動きは一度にひとつ。 元画像と争う複雑な振り付けより、信じられる単一の動きのほうが勝ります。

一貫性のためにリファレンスを使う

Seedance 2.5 は一度の生成で最大50個のマルチモーダルリファレンス（画像、音声クリップ、3Dホワイトモデル、スタイルリファレンス）を受け付けます。これは、複数のクリップを作る人にとってのこのモデルの超能力であり、プロンプトはリファレンスに逆らうのではなく、ともに働くべきです。

• キャラクターの一貫性： キャラクターのリファレンス画像を添付し、プロンプトでは描写し直す代わりに「リファレンス画像のキャラクター」と書きます。これでキャンペーン内の複数ショットにわたってアイデンティティが安定します。
• スタイル転送： スタイルリファレンスを添付し、「リファレンスのビジュアルスタイルで」とプロンプトし、新しい被写体とアクションは通常どおり描写します。
• モーションリファレンス： モーションリファレンスモードで、再現したい動きを持つクリップを添付し、その動きを行う新しい被写体を描写します。
• ブランドスタイリング： 自社の製品ショットを参照し、「リファレンスのブランドに一貫したスタイリングと色」をプロンプトします。

プロンプトとリファレンスは役割を分担します。リファレンスはアイデンティティとルックを固定し、プロンプトはアクションとカメラを指揮します。リファレンスにすでにあるものを描き直す段落を書いていると気づいたら、それを削除して代わりにリファレンスを指し示しましょう。

プロンプトに音声を書き込む

Seedance 2.5 は映像と同じパスで音声を生成するため、音声は後回しの思いつきではなく、プロンプトの一部であるべきです。末尾に短い音声の節を加えましょう。

• アンビエント／環境音： 「カフェの環境音」「海の波と風」「静かな室内音」。
• 効果音： 「砂利を踏む足音」「スチームワンドのシューという音」「車のエンジンがかかる音」。
• セリフ： 正確な一文を引用符で囲みます — 発話されるセリフ：「始めましょう。」 口の同期を最良にするため、セリフは短く保ちます。
• 音楽のムード： 「柔らかなシンセパッド」「高まっていくシネマティックなスコア」「アップビートなポップの下地」。

音声の指示は簡潔に保ちましょう。明確なアンビエンスひとつに、任意で効果音かセリフをひとつ加えれば十分です。音声の節を詰め込みすぎるとミックスが濁ります。音声にまったく触れなくてもモデルは適切な音を加えますが、何を選ぶかのコントロールは失われます。

避けるべきよくあるプロンプトのミス

• 曖昧すぎる。 「街の素敵な動画」では、モデルが拠り所にできるものがありません。被写体、時間帯、カメラを明示しましょう。
• アクションが多すぎる。 1クリップに無関係な動きを3つ入れると、カクつきやモーフィングが生じます。連続したひとつの弧を描写しましょう。
• 矛盾する指示。 「固定された静止ショットで速いオービット」は相殺し合います。カメラの挙動はひとつに絞りましょう。
• 画像から動画での描写しすぎ。 アップロードした静止画にすでにあるものを繰り返すとモデルが混乱します。動きだけを描写しましょう。
• カメラとライティングの無視。 この2つは最小の労力で最大の演出価値を加えます。これを飛ばすことこそ、プロンプトが平板に見える理由です。
• 音声を忘れる。 ネイティブ音声が使えるのに音声を運任せにするのは、組み込みの強みを無駄にすることです。
• 形容詞での水増し。 「美しい 見事な 豪華な すごい シネマティックな 傑作」は役に立ちません。具体的な名詞と動詞は、積み重ねた形容詞に毎回勝ります。

Seedance 2.5 プロンプト QA チェックリスト

Seedance 2.5 の生成を公開する前に、この簡単なチェックを実行しましょう。何か引っかかったら、プロンプトを調整して再生成してください。

• 被写体の一貫性： 最初のフレームから30秒の地点まで、キャラクター／製品は同一のままか？ 逸れる場合は、リファレンスを追加するか、被写体の描写を鋭くしましょう。
• 動きの品質： 動きはなめらかで物理的に信じられるか、モーフィングや歪みはないか？ そうでなければ、アクションをひとつに簡略化しましょう。
• カメラワーク： モデルは要求したショットを実行したか？ 動きが無視された場合は、より平易に述べ、競合する指示を取り除きましょう。
• 音声同期： 効果音やセリフは画面上のアクションと合っているか？ 口の同期を良くするにはセリフを短くしましょう。
• 解像度とディテール： 4K出力はクローズアップでクリーンか、テクスチャのにじみはないか？
• ブランドセーフティ： 商用の仕事では、公開前にテキスト、ロゴ、画面上で正確であるべきものをすべて確認しましょう。

チェックの不合格は、たいていモデルの問題ではなくプロンプトの問題です。実際に何が変わったか分かるよう、一度に一つの変数だけ調整しましょう。

よくある質問

初心者に最適な Seedance 2.5 プロンプトは？ 被写体 ＋ アクション ＋ カメラ ＋ ライティング ＋ スタイルの公式と、上のコピペ例のひとつから始めましょう。被写体だけを自分のものに変え、他はそのままにして、一度に一要素ずつ調整します。シングルアクション・シングルカメラワークのプロンプトが、最もうまくいきやすいです。

Seedance 2.5 のプロンプトはどのくらいの長さがよい？ 5つのパートすべてを網羅できる長さで、たいてい1〜3文です。段落は必要なく、必要なのは具体性です。的確な2文のプロンプトは、曖昧な5文のプロンプトに勝ります。

テキストから動画と画像から動画で別々のプロンプトが必要？ はい。テキストから動画のプロンプトはシーン全体を描写しますが、画像から動画のプロンプトは動きとカメラだけを描写します。静止画がすでに被写体とルックを定義しているからです。

クリップ間でキャラクターの見た目を同じに保つには？ リファレンスを使いましょう。キャラクターのリファレンス画像を添付し、毎回描写し直す代わりに、プロンプトで「リファレンス画像のキャラクター」と参照します。Seedance 2.5 は、まさにこの種の一貫性のために最大50個のリファレンスをサポートします。

Seedance 2.5 のプロンプトにセリフを書ける？ はい。正確な一文を引用符で囲み、口の同期を最良にするため短く保ちましょう。音声は単一のパスで映像とともに生成されます。

動画がプロンプトの一部を無視するのはなぜ？ たいていは、プロンプトに矛盾した指示や積み重なった指示があるためです。競合するカメラ指示を取り除き、余分なアクションをひとつの弧に削り、最も重要な要素を最初に述べましょう。

まとめ

優れた Seedance 2.5 プロンプトを書くことは、トリックではなく習慣に行き着きます。被写体を名指し、ひとつの明確なアクションを与え、カメラワークを選び、ライティングを決め、スタイルを固定し、欲しい音声を加える。この構造が、Seedance 2.5 の長尺シングルショット・4K・音声ネイティブの生成を、実際に公開できる映像へと変え、リファレンスや画像から動画もはるかに予測しやすくします。ここにあるプロンプト例から始め、公開前にQAチェックリストを回し、一度に一つの変数を磨きましょう。準備ができたら、Seedance 2.5 モデルページ を開いて最初のプロンプトを試してください。決める前にモデルの実力を見ておきたいなら、Seedance 2.5 レビュー と Seedance 2.5 と Veo 3.1 の比較 をお読みください。